beier 写于 2015-08-03
如果你怀孕了，是否会经常听到一些年长的人，或者已经生养过的人告诉你一些奇怪的禁忌，让你不要这样做、不要那样做，否则会给腹中宝宝带来坏处。你也许会遵守这些习俗，但心里也许会觉得这些说法都是荒谬不堪的，孕期的另类禁忌都有哪些呢？ ■ 孕期拿剪刀剪衣服，孩子会有缺陷 判断：× 这一禁忌是说怀孕期间母亲用剪刀剪衣服会导致孩子缺陷，尤其是出现兔唇。其实这个说法并不正确，没有科学依据。因为兔唇或者是孩子的其他缺陷往往是受到基因、药物侵害，发育不完善才会出现这样的情况，与母亲剪不剪衣服并没有关联。 老人们之所以会这么说，只是一种象征性的联想，因为剪开衣服会出现一道口子，所以自然而然联想到孩子的嘴唇了。妈妈如果担心自己的孩子存在先天性缺陷，建议定期、按时进行产检，现有的检查基本上可以排除大多数的先天缺陷。当然，妈妈们自己也要保持良好的心态，轻松地对待孕期的一切事宜。 ■ 在房间里刮眉毛或剪指甲，孩子会没有眉毛 判断：× 其实这个说法也没有什么科学道理，因为孩子的眉毛和指甲是受到先天遗传的，跟妈妈自己做什么并没有太大关系。并且胎...
beier 写于 2015-08-03
柚子甜中带酸，果肉鲜嫩，富含丰富的维生素和各种矿物质，是人们喜欢吃的水果之一。柚子有去油脂，增强食欲等功效，如果觉得食欲不佳，吃两瓣柚子可以起到改善。这么好吃的水果，有些女性朋友就会问题，怀孕后也能吃吗？可以肆无忌惮地食用吗？ 点击进入：4个饮食好习惯让你爽翻孕期 ？？孕妇能吃柚子吗 孕妇能吃柚子，每次量不宜多，以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外，还有丰富的植物纤维，可改善人体肠胃不适，促进消化，增加食欲。怀孕后，女性如有食欲下降，没有胃口等现象，吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃，有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。 ？？孕妇吃柚子的作用 柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素，能补充人体所需的营养成分，吃柚子可起到强身健体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质，能降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时，有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状也可以通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育，促进人体对...
beier 写于 2015-08-03
在怀孕后期，准妈妈会觉得身体极度不适，腰部非常酸痛，另外在生产之后，也有很多妈妈会感到腰酸背痛，有人说这是怀孕后的正常情况。其实，有时候，一些危险的动作也同样会导致妈妈腰酸背痛。所以，不管是孕期还是月子期，妈妈们都要好好地调养身体，注意生活细节，远离不健康之事。 哪些事情会让妈妈们更容易腰酸背痛呢？ ■ 身怀巨型儿、双胞胎 如果怀孕期间准妈妈吃太多食物，容易导致营养过剩，便会使得胎儿过度发育，也就是我们常说的“巨型儿”。身怀巨型儿时，准妈妈在站立时身体需要向后倾斜更多来维持平衡，这便会使得腰部受力过大，因而更易腰酸背痛。 此外，如果妈妈们怀的是双胞胎，那么也会因为肚子巨大而导致腰酸背痛。因此，妈妈们平时确保每日营养摄入充足就好，切忌大补，否则会导致体重增加过多，身体难以承受。 ■ 弯腰干家务 如果妈妈在孕期经常弯腰干家务的话，那么腰部脊椎承压过大，也就容易腰部酸痛。孕期准妈妈应该尽量避免弯腰、俯身，如果需要捡东西，那么最好蹲下去再捡，这样可以减轻身体的负担，避免腰痛。 ■ 仰卧起身 孕妇在怀孕后期，腹部隆...
beier 写于 2015-08-03
女性在怀孕之后需要补充很多营养，因为已经不是一个人在吃饭了，而是两个人，需要更多的营养补充，一方面可以补充母亲的体力，另一方面可以促进孩子的发育。但是在饮食上，孕妇要注意一些禁忌，要远离那些忌口的食物，以免伤害到胎儿。 1.田螺 田螺是一种寒性食物，而且一般在做这种食物的时候都会放很多辣椒，口味比较刺激，所以并不适合孕妇食用。并且田螺的寄生虫特别多，很容易造成孕妇腹泻，进而给胎儿带来危害，建议准妈妈应该少吃或者不吃田螺。 2.酒精 准妈妈不能够接触任何含有酒精的东西，尤其是喝下含酒精的饮料，否则会给母亲的身体带来伤害，甚至导致流产。准妈妈们不要因为心情好或者抑郁就去喝酒，要照顾自己的身体，照顾胎儿。 3.桂圆 虽然说桂圆具有补血补气的作用，但是在孕期还是应该少吃或者远离这种食物，因为桂圆是性热的食物，会导致孕期的女性内火过大、上火、便秘、腹痛，甚至是流产。所以，孕妇要尽量少吃这些食物，确保胎儿的健康。 4.木瓜 木瓜会促进母亲的荷尔蒙分泌，导致母亲体内激素不紊，给胎儿造成伤害，甚至导致流产。因此，母亲要坚决忌口吃木瓜，尤其是青木...
beier 写于 2015-08-03
中国的古代婚礼上，有个古老的习俗，就是在婚床喜被下面放着红枣、花生、桂圆、莲子等食品，寓意多子多福，早生贵子。然而现实之中，这几样食物也具有调养女性身体的作用，可以帮助女性变得更加健康，有助于补血补气，怀孕生子。 1.红枣 红枣是一种补血的食物。作为女性，因为每个月经期的缘故，会导致身体缺血，尤其是缺铁性贫血。因此，在孕前以及怀孕期间，包括产后调养的时候，女性都要多吃红枣来补血养血。在平时，女性可以泡些红枣枸杞茶，每天喝上几杯。每天吃上几颗红枣，或者是喝上红枣银耳汤，这些美味的食物，都具有大补的作用。 2.花生 花生外面的红衣具有止血的作用。因此在产后，可以吃些花生来抑制出血，治疗体弱。而且花生中含有大量的维生素E，可以促进激素的分泌，提高男性精子质量，提高生育能力，还能预防流产。不过花生的脂肪含量太高，女性如果担心会长胖的话，可以少吃些。 3.桂圆 桂圆可以益肺脾，补气血，其中含有葡萄糖，维生素等多种元素。女性在平时可以吃些干桂圆，帮助治疗盆腔炎，或者是调补气血。但是桂圆容易上火，会使得女性的身体燥热，尤其是孕妇更是要注意，不要一次吃太多...
beier 写于 2015-08-03
怀孕中后期，女性会发现自己一改孕早期的不思饮食而变得很想吃东西。一天三餐已经不能满足胃的要求，需要给自己加餐才能解决问题。那么，怀孕期间适宜添加哪些营养又健康的食物呢？一起跟小编来看看吧！ 1.水果类 水果含有丰富的维生素和矿物质，并且四季都有不同的新鲜水果上市，绝对是妈咪们补充营养的最好加餐食物之一。饭后1小时左右，或是饭前1小时左右吃水果最好，既能补充营养物质又能起到促进消化，减少便秘的功效。不过，饭前和饭后不宜马上进食水果，太饿的时候也不宜吃水果，妈咪们要注意噢！一些寒性水果和易上火的水果，建议妈咪们也不要多吃，吃了对身体不好。 2.点心类 现代社会不像古代，点心只能是富人专有。怀孕期间女性要是饿了，可以吃点小点心。新鲜出炉的面包、蛋糕都是不错的选择。还可以在家里准备一些饼干之类的小点心，但一定要注意不要过量食用，并且一定要选择比较有名气的厂家生产的小点心，以免存在添加剂超标等问题，对母婴健康造成影响。 3.DIY食物 孕期容易饿，想吃东西，又不想出去买，那就不妨来一次美味的DIY手工制作美食吧！木瓜糖水，清蒸小馒头，鸡蛋羹等，是不是...
beier 写于 2015-08-03
怀孕后准妈妈健康的睡眠有助于腹中宝宝的健康成长和发育。怀孕后，给自己和孩子营造一个温暖舒适的睡眠环境，也就成了准妈妈们需要重点关注的话题。那么，怎样做才能让睡眠质量翻倍呢？以下7招准妈妈们赶紧学习起来！ 点击进入：适合准妈妈的最佳姿势大公布 1.整理好家居环境 生活中不难发现有些女性衣着漂亮，家里却是一团糟，想要拥有好的睡眠环境，就请先将家里不必要的垃圾物件清除干净，让家里看起来温馨舒适，通风向阳，无积尘，房间无异味，这样子才能安然入睡。 2.选对睡衣 没怀孕前，小夫妻的生活对睡衣的选择多半是怎么漂亮怎么性感为主题，怀孕后这些睡衣就要收起来了，先不说身体走样穿起来难看，最重要的一点是这些睡衣的质地大多不是全棉的，夜里出个汗，早上吹个风可能就会感冒。最理想的孕妇睡衣应该是棉制品，带有可爱的卡通图案或是其他小图案，宽松、舒适、透气、手感柔滑，这样才有助于提高睡眠质量。 3.睡前洗个澡 睡前美美地洗个热水澡或是用热水泡泡脚，可以让白天的疲劳一扫而光，加速血液循环，使身体肌肉得到很好的放松，有助于提高准妈妈的睡眠质量。 4.睡前少喝水 ...
beier 写于 2015-08-03
将自己最好的形象呈现在公众而前，这是很多女性持久的追求，也就是说女性的生活之中不能少了外在形象的注重。要保持良好的形象，女性就要经常去美容院，做一下美容项目。那么，怀孕后女性有哪些美容项目是不宜触碰的呢？ 1.香薰 一说到香薰，相信有很多女性最很沉醉于这一美容项目，香薰所带给人体的舒适很难用言语来描绘。但是怀孕后女性则不宜再做香薰项目，因为用于香薰的精油可导致女性腹中的胎儿发育受阻，甚至出现流产。不论选用的是何种精油，都不利于腹中的胎儿健康生长发育，建议妈咪们怀孕后暂时停止一段时间，等生产后身体恢复之后再做香薰。 2.脱毛 一到夏天，女性最不能容忍的就是身体各个部位长出的毛发，最令人尴尬的是怀孕后由于身体激素分泌旺盛，身体各个部位的毛发长得更为浓密。此时提醒孕妈咪，千万不要使用脱毛剂，或是电针脱毛。脱毛剂中含有较强的化学成分，会直接影响到胎儿的健康生长，电针脱毛电流会刺激到胎儿，导致胎儿受到伤害。如果准妈妈确实爱美，无法忍受疯长的毛发，那就采取最简单的刮毛法吧，相对健康得多。 3.袪斑 我们知道所有的袪斑产品都无一例外地被添加了化学产品，而...
beier 写于 2015-08-03
对于很多职场妈咪来说，她们不能在怀孕之后马上就享受假期，她们需要回到工作岗位，为了给宝宝准备优质的奶粉而努力赚钱。但是怀孕后毕竟不比怀孕前，身体容易疲劳，因此每天的午睡时间就显得非常重要了。然而，工作单位条件有限，准妈妈如何才能在有限的环境之下，好好进行午休呢？ 提前打算 科学午睡 一般情况下公司的午休时间在一个半小时到两个小时之间不等，如果想要充分利于好这段时间，妈咪们需要提前计和安排。建议可以用半个小时享受午餐，吃到七八成饱即可，吃得太饱可能会觉得很累，反而体感不适。 饭后建议准妈妈安排十五分钟时间散步，在公司走廊散步一刻钟后，再坐下休息十五分钟左右，再开始午睡。当然，如果办公室没有地方散步，那么可以到附近的商场走一走，走累了就在商场的长椅上坐下休息，如果能把脚抬起休息，会觉得更舒适。 选取舒适的姿势 怀孕后不比怀孕前，随便找张桌子趴下就能睡着，且睡醒了还不会腰酸背痛，这都是过去的事了。且不说大肚子能不能趴下，就算是能趴下，肚子里的孩子也会因为不舒服而不配合，妈咪们想睡着都难。 准妈妈最好是背靠椅子仰坐，然后放点轻松的音乐，轻轻地闭上眼...
beier 写于 2015-08-03
对于孕产妇来说，从备孕到孩子出生，总要经过大大小小的折腾。下面让我们来看看令人艳羡的德国贴心全面的孕产服务。看了以后包你羡慕嫉妒恨，何时天朝医疗体系能到这样，妈妈们也就可以享福啦！ 德国护士去孕妇家中孕检 德国助产士指导产妇育儿 孕检医院就近选择 在德国，女性如果发现自己怀孕了，通常会前往离家最近的医院检查，不需要“千里迢迢”赶往大医院。假如就医的这家医院人实在太多，医生会推荐另一家交通便利的妇幼专科医院。而且孕检都提前预约的，准妈妈只要在约好的时间内前往检查即可，基本上无需等候。另外因为德国的医疗记录全国联网，所以准妈妈不必像我们国家一样，需要在固定的医院建档和孕检。 无须候诊 一般，每一次孕检后，负责孕检的医生会再次和准妈妈约定下次检查的时间。如果准妈妈没能在约好的时间进行检查，而且没有电话要求推迟时间，医生助理会在约定孕检的时间内打电话询问具体情况，然后重新安排孕检时间。 可上门服务 医院还有一项贴心的上门服务，主要针对行动不便的准妈妈，由专业的医护人员在家中进行孕检，并做好记录。准妈妈随身携带医疗...