立秋后宝宝如何养生

Public beier 写于 2015-08-03

  立秋常在每年农历8月的7、8、9日落脚。在此之后,空气的湿度逐渐降低,宝宝常会出现皮肤干燥、流鼻血等不适。针对这类情况,家长应及时给幼儿补充水分和维生素。处暑意味着夏天即将过去,一般在每年的8月23日左右。此时宝宝最易呼吸道感染、口舌干燥、大便干结,这些症状也就是我们常说的“秋燥”。   立秋标志着夏去秋来,阳气一时难消,“秋老虎”余威仍在。不过随着时间的推移,天气慢慢凉爽起来,逐渐干燥。我们应注意早晚温差,及时增减衣物。饮食上应选择滋阴、润肺、清热、安神一类的食材。秋季干燥,为了防止宝宝皮肤、口舌干燥和鼻出血,应及时补充水分和维生素。   警惕“秋老虎”   虽然天气逐渐凉爽,但是仍有余热。所以白天还是需要降暑,以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠,及时补水,多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内,外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。   小心腹泻   立秋之后至12月,是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作,勤换...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 健康   | 无评论