beier 写于 2015-08-03
女性产后的月子期是身体恢复的关键时期，所以女性一定要重视起来，不要和自己的健康过不去，尤其是剖腹产的女性。月子期稍有不注意就可能落下月子病，而这些落下的病症会在今后长达数十年的时间内一直折磨着女性，妨碍身体健康。日常生活中哪些活动对剖腹产妈妈的身体恢复不利呢？ ？采取卧姿 部腹产女性的伤口主要在腹部，产后麻药的药性散去之后，伤口就会感到疼痛，而采用平卧的姿势会加重伤口的疼痛，不利于伤口的恢复。故剖腹产的女性产后宜采用侧卧方式，这样有助于身体的恢复。其实，女性也可采用半坐卧位的姿势，这样有助于子宫内恶露的排出，加速子宫的恢复。 ？不动 有些女性错误地认为，产后躺着一动也不动是最好的休养方式，其实不然。女性产后二十四小时内就应该有适量的活动，适当活动能促进血液流动，有助于全身经脉的通畅，且有助于肠胃活动，改善食欲等益处。妈妈们产后可以适当地翻身，慢慢坐起，体力好的话甚至可以下床适当地走动。这些对女性产后出现的便秘、小便赤痛等现象都能起到一定的缓解作用。 ？不敢大小便 产后起初的几天大小便会伴有痛苦感，所以有些女性产后便不敢大小便，导致大便干结，...