宝宝食盐吃多危害大

Public beier 写于 2015-08-03

  宝宝到了吃辅食的时候了,食物的种类开始多样化,食物的口味也越来越接近成人。但是这个时候往往有很多妈妈会忽视了一个问题,那就是宝宝对于味道的需求和我们成人不一样。所以从现在开始,家里习惯将菜做得很咸的父母要注意了,切记下回要少放盐。   点击进入:四种日常调味料宝宝何时吃   食盐摄入过多对宝宝的伤害   首先让我们来了解一下为什么儿童的食物应该清淡为主。据研究,新生儿童的味蕾大概有一万个,而健康成年人的味蕾最多有四千个左右,老年人的味觉退化,只有一千个左右。所以儿童的味觉要比成人和老年人敏感很多,成人的饮食对于孩子来说太重口了。   摄入食盐过多,对成人也是有伤害的,比如会引发高血压、加重心脑血管疾病等。而儿童摄入食盐过多的话,危害不仅是一时的,对以后的健康也有影响。   儿童食用盐分过多,一个明显的症状就是外黏膜干燥,比如嘴唇脱皮,还有内黏膜的免疫力也会下降。内黏膜免疫力下降就会有疾病感染,比如上呼吸道疾病。此外,长期食用盐分过高的食物,还会影响到宝宝吸收食物中的钙质,进而影响到孩子的骨骼发育。   如何防止宝宝摄入过多的盐分   1.不要将成人的饭菜直接喂给...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 宝宝食盐;宝宝饮食   | 无评论