4招让孩子合理发泄负面情绪

Public beier 写于 2015-08-03

  生活中不难发现,孩子们会在不同的情景之下表现不同的情绪,遇到意外时孩子所表现出来的情绪可导致孩子很长一段时间都难以平复,可能像烙印般一直残留在孩子的记忆中。其实,爸爸妈妈们可以利用假设性情景,提前教会孩子正确表达和发泄掉负面的情绪,这样在真正遇到事情时,孩子的心才能好得更快。   1.用倾听的方式帮助孩子控制情绪   当灾难来临,人们不可避免的情绪失控,对孩子而言,他们比成人的心理承受能力更差,遇到意外情况肯定不如成人情绪稳定。所以,假设孩子身上发生了意外情况,他们的情绪一下子变得难以失控,在脱险之后孩子还存在情绪难以平复的情况。   此时,父母要蹲下身来轻轻安抚孩子,用倾听的方式听孩子讲述发生了什么事,一手轻轻握住孩子的手,用眼神看着孩子,给予孩子安全感,这样孩子就会慢慢平静下来,而后讲述发生了什么事情。让孩子想哭就哭出来,只要把不好的情绪发泄出来,心情也就会变得好起来了。   2.假设在灾难中孩子失去了亲人   对孩子来说最不能理解的就是亲人为什么离开了自己。当灾难来临时,为了挽救孩子的生命,父母们都会毫不犹豫地舍弃自己的生命来帮助孩子逃生。如果真有这样的情况发...

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类别:知识 | 标签: 负面情绪;亲子交流   | 无评论