做任何事情光使蛮力肯定不行,所以中国古代才有“四两拨千斤”的说法。生孩子也一样,光会使蛮力没用,还要知道怎么使,什么时候使才对。怀孕的准妈咪们快点过来看看吧!早学会早做准备,分娩的时候就不用那么辛苦了! ?子宫口全打开后 子宫开始收缩后伴有阵痛,医生会检查子宫口的开口情况,从开一指开始一直要到开四指才算全部打开。产妇子宫口打开后,会阴就会膨胀,这时妈咪们应该配合宫缩正确用力,以协助腹部给宫缩加力促进分娩。妈咪们在宫缩时用力吸气,闭气如有大便时用力向下来增力,加强腹压,加快胎儿分娩。 ?处在宫缩间歇时 当宫缩间歇停顿下来后,妈咪们就要抓紧时间休息,养精蓄锐,等待下一次宫缩到来时使劲。有些妈咪,自己吓自己,还没开始宫缩呢,就大喊大叫,或是在宫缩停下来之后还鬼哭狼豪,把力气全部使在哭喊之上去了,哪还有力气生孩子呢?生孩子心理素质最重要,妈咪们一定要提前有心理准备,痛是不可避免的,如果痛得有效,用最快最有效果的使力将孩子尽快生下来才是最关键的,宫缩的时候就别大喊大叫了,导致体力消耗,过度疲劳,子宫收缩乏力,将直接影响到分娩进展。 ...
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