准妈妈穿什么鞋最好

Public beier 写于 2015-08-03

  随着胎儿的发育,准妈妈承受着越来越大的甜蜜压力,行走开始不便起来。不少孕妈因为挑选不到合适的鞋子而苦恼。下面就让我们来了解一下,如何选择一双舒适的孕妇鞋。

  ?防滑效果

  鞋子防不防滑主要看鞋底,首先必须要有防滑纹。一般说来,橡胶材质的鞋底更适合孕妈,它比塑料材质耐磨,防滑效果也更好。专家提醒,孕期最忌跌倒碰撞,所以雨天出行或地面湿滑时,准妈妈一定要多注意穿防滑效果好的鞋子,以免意外的发生。

  ?亲身体验

  不要迷信他人的推荐,每个人的情况各不相同,买鞋一定要经过亲自试穿。

  ?下午挑鞋

  行走一段时间后,脚部会有些肿胀,上午试穿的鞋子在下午可能会略挤脚,所以在下午时试鞋会比较准确。

  ?鞋型宽松舒适

  孕期,一方面准妈妈的体重会增加,另一方面容易发生水肿,特别是在孕后期。通常孕妇双脚的码数会比孕前大1—2号。所以,建议选择宽松的鞋款,这样能给脚趾留有活动空间。

  ?易穿脱设计

  随着腹部隆起后,孕妈越来越行动笨拙,弯腰穿鞋也变得费力,所以选择易穿脱的魔鬼毡、松紧带鞋款,十分方便。

  ?吸震能力

  事实上,准妈妈不仅不适合穿高跟鞋,太过平坦的鞋也不适宜穿着。因为在行走时,双脚承受的压力分散到脚底力度并不平均,鞋跟过于平坦或鞋跟太高,同样会增加足部的受力不均,适度的鞋跟、鞋底厚度与气垫可以起到吸震的效果,能避免脚跟疼痛。

  专家建议,选择略有厚度的鞋底,鞋跟高度为2公分最适宜,既能吸震又舒适(鞋底前后落差约1公分左右)。此外,气垫鞋非常适合患足底筋膜炎的准妈妈,可以分散双脚压力,更舒适。

  ?透气性

  准妈妈体温比较高,很容易出汗,建议选择材质为真皮或布制的鞋子,透气性好。最好不要选择合成皮革材质,透气性较差,双脚长时间闷在鞋里,可能造成香港脚、湿疹等皮肤问题。
 

类别:宝宝成长历程 | 标签: 孕期穿着  


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