贝尔的小心情

　　幸福美满的婚姻里必然离不了可爱的孩子，结婚生子是人生中最重要的事情之一，生育一个健康可爱的小宝宝几乎成了女性一生之中最重要的事。要想生育一个健康的小宝宝，女性怀孕前就要少碰那些不利于受孕的事儿！

　　No1：追求体型，过度减肥

　　优美的曲线是女性一生执着追求的信念和目标，有很多女性为了好身体宁愿承受着饥饿的折磨也不肯多吃一口。长期的营养不良让她们面黄肌瘦，甚至走路时都歪歪扭扭，她们还当成这是一种美。

　　女性在营养不良的情况之下不利于怀孕，所以有心减肥的女性朋友在进入备孕期之后就要放弃这种想法，保持营养膳食，摄入充足的营养成分。当然，女性过于肥胖也不利于怀孕，过于肥胖的女性，身体内激素分泌失常可能会不排卵，或排卵紊乱，同样不利于受孕。女性怀孕前最好是保持标准体重，不偏瘦，也不太胖。

　　No2：宝宝不喜欢素食世界

　　现在有许多女性提倡素食，素食对成人身体健康可能不是很明显，但是宝宝显然很不喜欢素食世界。据国外有关机构研究显示，女性全素食会影响排卵，月经周期也比正常女性时间短，有些甚至会出现停止排现象。

　　如果不是因为特殊的宗教信仰，女性在怀孕前期尽量不要选择全素食，每天应该摄入一些荤食，做到荤素合理搭配是最好的。如果有些女性真的是因为特殊原因吃素，怀孕前也要保障维生素和矿物质的摄入，最好是补充一些热量比较高的食物，这样有助于女性排卵期的稳定。

　　No3：紧身衣物不利于女性健康

　　有些女性为了凸显自己的曲线美，经常穿着紧身内衣裤，外面的衣物也都大多是贴身的紧身服饰。紧身裤会导致女性子宫及输卵管周围产生极大的压力，卵巢被压力所挤压，长时间穿着紧身内衣裤对女性乳房和卵巢的伤害非常之大，所以女性不要为了一时好看而穿紧身内衣裤。尤其是女紧身内裤，内裤过紧还会导致女性外阴密不透风，容易滋生细菌，引发毛囊炎等炎症，不利于女性健康。女性应该穿棉制透气的内衣裤，即健康又舒服。

　　No4：经常冲洗阴道反而滋生炎症

　　有些女性特别爱干净，专用的清洁液不同的品种在浴室放了数瓶，每天都要进行阴道清洗，以为洗得越干净就越健康。其实，医生告诉女性朋友，女性的阴道是可以分泌健康有益的细菌来平衡女性阴道健康的，在清洗过程中虽然杀死了一些有毒的细菌，但同样也把健康的细菌也给杀死了，女性的阴道就失去了酸碱平衡，使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，细菌就会趁机而入，导致女性健康受损。