贝尔的小心情

　　妈妈们在怀孕和生产期间会耗费大量的体力，需要在产后好好的休息调养，所以有的妈妈在月子期间就会放松警惕，不再注意生活中的一些细节。然而这种“放纵”并不妥当，稍有不慎便会给妈妈的身体带来伤害。下面6大误区，你还在执迷不悟吗？

　　？产后不做产检

　　女性生产之后虽然说腹中没有胎儿了，但这并不意味着就不必再做检查了。产后女性很容易发生感染或是留下后遗症，而且妈妈们也面临着恶露不尽、子宫恢复不佳等多种问题，因而即使已经生产完了，也要定期去做检查。妈妈们最好在产后6周左右去医院做个检查，确认自己的身体是否健康。

　　？喝麦乳精滋补

　　产后妈妈们的消化系统相对脆弱，因而饮食上可能可注重食物的消化率和营养性，于是麦乳精就成为一种易于消化又营养的食物。不过麦乳精虽然营养好口感佳，但是产妇食用麦乳精的话，会导致乳汁分泌量减少，无法满足新生宝宝的需求。因此产后女性不适宜食用麦乳精，到了断奶的时候麦乳精，妈妈食用更有益处。

　　？常吃巧克力

　　巧克力糖分非常高，而且其中含有可可，如果妈妈经常食用巧克力的话，可可会通过母乳进入孩子体内，导致宝宝的神经受到刺激，出现消化不良，哭闹不止等症状，不利于宝宝的发育。因此妈妈们为了自己的孩子考虑，最好不要常吃巧克力。

　　？常饮茶

　　中国人总是喜欢喝茶的，但是产妇最好不要常饮茶，因为茶水中的咖啡因会通过母乳进入孩子体内，导致宝宝的身体健康受到影响，睡眠不安，晚上不易睡着。妈妈们要注意少饮茶，平时喝些白开水就可以。

　　？久站久蹲

　　很多妈妈在出了月子之后便会经常的站着蹲着，认为自己已经恢复健康了，可以随意运动了，其实并不是这样的。一般女性生产之后一两年内才能恢复如初，在刚出月子之后，生殖器官并没有完全恢复，如果不加以保护，经常站着蹲着，是会影响生殖器官复原的。

　　？长时间躺着

　　人们总是说产后要好好的休息，需要在家里一直休养数月，也就是所谓的坐月子。于是很多产妇便一直在床上躺着，其实这样的做法并不好。产后女性可以适当下床走走，如果难以下床，也要在床上动动腿，伸伸手，锻炼四肢，否则落下腰酸背痛的毛病不说，还会使得身体复原的时间延迟，不利于健康。